Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2623 kcal
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Gras: 126,76g | Prot: 78,75g | Glu: 302,04g.
Petit Déjeuner: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Oatly Oat Milk, Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Daiya American Cheese. Encas: Tohato Harvest Super Thin and Tasty Appetizing Biscuit 4 Nuts, Apples . Déjeuner: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Cooked Mussels, Daiya American Cheese, Kewpie Japanese Mayonnaise, Mi Rancho Organic Corn Tortillas (33g), The Butcher Shop Uncured Turkey Bacon. Apéritif: Apple pumpkin muffins, Oatly Oat Milk. Dîner: Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Shirataki Noodles, Signature Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Keto Pumpkin Bars. plus...
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2566 kcal
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Exercice:
Surfing (strenuous) - 2 heures, Nettoyage - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 2 heures, Épicerie - 20 minutes, Repos - 5 heures et 8 minutes, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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