Journal de Anisa tri rahmawati, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1196 kcal Gras: 43,09g | Prot: 59,61g | Glu: 145,58g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Pisang Goreng. Déjeuner: Tahu Goreng, Terong Balado, Ikan Bawal, Nasi Putih. Dîner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bawal, Nasi Putih. Snacks/Autre: Matoa, Jeruk, Risoles, Risoles, Nanas, Buah Pir, Buah Pir. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anisa tri rahmawati


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