Journal de knopohka2160, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1811 kcal Gras: 76,67g | Prot: 127,99g | Glu: 158,99g.   Petit Déjeuner: Ашан Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо, Лук. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Global Village Горчица Французская, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Дайкон морковь 03.11.21, Свиная Лопатка 13.11.21. Dîner: Лента Груша Санта Мария, Мандарины, Овощные Оладушки 14.11.21, Каждый День Капуста Квашеная, Креветки 14.11.21, Перекресток Авокадо, Ашан Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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