Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
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43,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 37,26g | Prot: 92,50g | Glu: 127,41g.
Petit Déjeuner: Buah Naga, Buah Kiwi, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Dîner: Nongshim Chapagetti, Telur Rebus, Belimbing, Saori Saos Tiram, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Tahu. Snacks/Autre: Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
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1488 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 33 minutes, Cardio - 56 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ahika-
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