Journal de ludmila.dergal, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1696 kcal Gras: 65,08g | Prot: 86,56g | Glu: 203,78g.   Petit Déjeuner: АТБ Сосиски, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Кофе. Déjeuner: Чай, Чай с Лимоном, Кофе, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Водный Мир Крабовые Палочки, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Кофе, Бисквит Шоколад Конфеты Веночек. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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