Journal de oseck, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
994 kcal Gras: 59,21g | Prot: 60,12g | Glu: 75,50g.   Petit Déjeuner: Олег Сирота Сыр Истринский, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Creative Kitchen Салат Сельдь под Шубой. Dîner: Чай, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Хлеб Соль Суп Рыбный. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 3,2%. plus...
1714 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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