Journal de Dimitri.litvin, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1868 kcal Gras: 62,55g | Prot: 183,18g | Glu: 140,68g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Nu3 Protein Bar, Red Bull Sugarfree Red Bull, Emmi High Protein Pudding Choco. Déjeuner: California Rolls, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Miso Soup. Dîner: Avocado, Eggplant, Cucumber, Bell Peppers, Terrasuisse Entrecôte de Boeuf, Mifloc Purè , Coop Qualité & Prix Heidelbeeren. Snacks/Autre: Snickers Snickers. plus...
2218 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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