Journal de sara.L.mumford, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1490 kcal Gras: 43,38g | Prot: 42,21g | Glu: 229,22g.   Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, White Bread, Honey, Lemon, Sun Pat Crunchy Peanut Butter, White Bread. Dîner: Tesco Chicken Roll, Tesco Chicken Roll, Tesco Chicken Roll, Tesco Chicken Roll, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Heinz Light Salad Cream, Heinz Light Salad Cream, Morrisons White Part Baked Baguettes, Morrisons White Part Baked Baguettes. Snacks/Autre: Banana, Lucozade Lucozade Orange. plus...
3458 kcal Exercice: Waking - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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