Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
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122,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1890 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 145,31g | Glu: 200,89g.
Déjeuner: Queensberry Geléia de Pimenta, Tomates Cereja, Pernil Assado, Conquista Palmito, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sal, Alface. Dîner: Queensberry Cebola Caramelizada, Ovo Frito, Bacon, Carrefour Pão de Hambúrguer , Amburger de frango. Snacks/Autre: Brigadeiro fit c/ banana e amêndoas. plus...
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3311 kcal
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Exercice:
Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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