Journal de Duducsilva, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
2985 kcal Gras: 133,80g | Prot: 159,02g | Glu: 217,60g.   Petit Déjeuner: Vitória Uva, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Déjeuner: Lacta Diamante Negro (20g), Friboi Coração de Alcatra, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Bohemia Cerveja Pilsen. Dîner: Colorado Ribeirão Lager. Snacks/Autre: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Torta de frango de liquidificador, Cory Bala Chita, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Pringles Batata Creme e Cebola, Drink Morango com Leite condensado. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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