Journal de Silversshine, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
1813 kcal Gras: 92,72g | Prot: 74,56g | Glu: 163,84g.   Petit Déjeuner: Milbona Gouda Mittelalt, Zentis Waldfruchtmarmelade, Kamps Stütchen, Weizenbrötchen, Aldi Bio Butter, Kaffee. Déjeuner: Kaffee, Aldi Bio Butter, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alpro Soya Bio Sojamilch, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Dîner: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Duplo Duplo. plus...
2034 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Couture - 3 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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