Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 103,19g | Glu: 322,93g.
Petit Déjeuner: Sultanas, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Encas: Walnuts, Pears . Déjeuner: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. Apéritif: Almonds , Oranges . Dîner: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Fish, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Autre: Berry Smoothie. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tonyshults
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