Journal de Moppedlady68, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1802 kcal Gras: 82,89g | Prot: 65,63g | Glu: 183,38g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Multi12 Multivitamin, Deli Reform Sommerfrische, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Harry Korn an Korn, Pagen Vollkorn Bröd. Déjeuner: Multi12 Multivitamin, Danone Mypro+ Protein Vanille , Buko Pikante Kräuter Balance , Popp Schinkensalat, Harry Korn an Korn, Pagen Vollkorn Bröd. Dîner: Thomy Sandwich Creme, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Deli Reform Sommerfrische, Wasa Knäckebrot Rustikal, McDonald's Chickenburger. Snacks/Autre: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. plus...
483 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Wow.... super 👍💪 
15 nov. 21 par le membre: Jule Go !
Vielen lieben Dank😀 
15 nov. 21 par le membre: Moppedlady68

     
 

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