Journal de donita1, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1431 kcal Gras: 50,34g | Prot: 37,65g | Glu: 225,47g.   Petit Déjeuner: Hatari Cream Crackers, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Déjeuner: Nasi Putih, Nanas, Udang Goreng, Sawi Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Dîner: Sarimi Mie Instan, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nanas, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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