Journal de skazka2185, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1218 kcal Gras: 60,26g | Prot: 89,06g | Glu: 81,81g.   Petit Déjeuner: Томер Шоколад 65%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Житный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сметана 15%, Котлета курино-говяжья, Смешанные Овощи (Замороженные). Dîner: Голец. Snacks/Autre: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Томер Шоколад Молочный без Сахара, Киви, Polezzno Кисель с Семенами Чиа Черная Смородина, Фейхоа. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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