Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 84,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2680 kcal
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Gras: 91,10g | Prot: 210,61g | Glu: 256,58g.
Petit Déjeuner: Tastic Basmati Rice, Olive Oil , Spring Onions, Green Peas (Frozen), Sesame Oil , Chicken Breast Meat, Soy Sauce (Shoyu) , Egg. Déjeuner: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Dîner: Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Air Fryer French Fries, County Fair Chicken Cordon Bleu. Snacks/Autre: Dried Chia Seeds, Flax Seeds, NPL Pre-Workout, Omega 3, Future Life Zero, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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