Journal de Toshy2020, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
2538 kcal Gras: 121,59g | Prot: 104,31g | Glu: 257,34g.   Déjeuner: セブンイレブン たくあんと本干沢庵, トップバリュー そば. Dîner: ペペロンチーノ, 業務スーパー チーズポテト, ウインナー, 日本ハム ロースハム, アサヒフードアンドヘルスケア メープルくるみ, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン ショートパスタ辛口アラビアータ, マルハニチロ食品 さんま水煮. plus...
3499 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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