Journal de mari.zadvornova, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1611 kcal Gras: 99,89g | Prot: 76,33g | Glu: 107,31g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Яйцо, Сулугуни Муромский Апраксинские Сыры, УМКК Ветчина Мясницкая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Запеканка Творожная МЗ, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dîner: Ашан Макароны Ракушки, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Свиная Шея. plus...
186 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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