Journal de knopohka2160, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1703 kcal Gras: 76,24g | Prot: 118,48g | Glu: 147,20g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Байтс, Капучино без Сахара КФС Мое. Déjeuner: Овощные Оладушки 14.11.21, Свиная Лопатка 13.11.21, Простоквашино Сметана 10%, Дайкон морковь 03.11.21, Гречка Отварная, Перекресток Авокадо, Ашан Молоко 1,5%. Dîner: Ашан Молоко 1,5%, Дайкон морковь 03.11.21, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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