|
Давайте будем честны, это лучшее что я могла увидеть после моих зажористых выходных 😃 и за пару дней до кд.
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 26,21g | Prot: 72,42g | Glu: 157,47g.
Petit Déjeuner: Авокадо, Банан, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Творог Мягкий 0%, Европром Крем-Фиш Горбуша Скумбрия , Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Лимонный Сок, Мёд, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Kral Гранатовый Соус Наршараб, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Макароны Высокобелковые . Dîner: Куриное Филе Вареное, Дивинка Клетчатка Пшеничная , Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Рошен Печенье Каролина, Яблоко, Bombbar Banana Pudding, Чай. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vitalina Shiyan
|