Journal de Gautier Sansavoir, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
940 kcal Gras: 36,63g | Prot: 61,48g | Glu: 84,27g.   Petit Déjeuner: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Graubrot, Tomatenmark, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei. Déjeuner: Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Dîner: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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