Journal de Vladislav88, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1224 kcal Gras: 37,77g | Prot: 121,54g | Glu: 96,54g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Макароны Отварные, Перекресток Салат Лесной, Котлета Куриная, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей. Dîner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
2070 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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