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15 nov. 21
Journal de JoTheGeek, 15 nov. 21
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I always start on Monday. Today is the day I take back control.
99,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
31,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 novembre 2021:
1601 kcal
Gras: 62,77g | Prot: 102,78g | Glu: 141,17g.
Déjeuner:
Wetherspoon Jacket Potato & Tuna Mayo.
Dîner:
Co-Op Sushi Snack Pack.
Snacks/Autre:
Milka Milka Oreo Chocolate, Iceland Strawberry Desserts, Redmere Farms Green Beans, Aldi Chicken Chipolatas, Lamb Liver , Birds Eye Garlic & Herb Chicken Kiev .
plus...
Prenant 3,1 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Lots of love to you
16 nov. 21 par le membre:
mincepiemuncher
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