Journal de zane_all, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1259 kcal Gras: 51,35g | Prot: 44,93g | Glu: 151,46g.   Petit Déjeuner: Margarine, Zamelsons Siļķu Fileja Mazsālīta, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Boiled Egg. Déjeuner: Apple, Kārums Cukurvates Biezpiena Sieriņš, Coffee with Milk. Dîner: Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Valmiera Skābais Krējums 20%, White Rice, VICI Zivju Filejas Pirkstiņi. Snacks/Autre: Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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