Journal de Judda57, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1235 kcal Gras: 44,68g | Prot: 65,67g | Glu: 146,43g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Déjeuner: Lasagne mit Fleisch. Dîner: Milchkaffee, Tomaten, Gouda, Weißbrot. Snacks/Autre: Banane. plus...
2355 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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