Journal de agumus701, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1799 kcal Gras: 104,96g | Prot: 59,50g | Glu: 149,55g.   Dîner: Etimek Tatlısı, Kaymak, Ekmek, Pirinç Pilavı, Sac Kavurma. plus...
2748 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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