Journal de Bllgltkn, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1727 kcal Gras: 63,05g | Prot: 120,69g | Glu: 152,28g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Choco Quik, Bio-Zentrale Sojagranulat, Mandeln. Déjeuner: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Harry Protein Sandwich, Ja! Remoulade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Dîner: Mazola Keimöl, Like Meat Like Chicken, Develey Süss Sauer Soße, Edamama Black Bean Spaghetti. Snacks/Autre: Snickers Creamy Peanut Butter. plus...
2120 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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