Journal de chrb82, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1617 kcal Gras: 16,88g | Prot: 81,10g | Glu: 285,12g.   Petit Déjeuner: Banana, Betânia Leite Desnatado, RC 09/11. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Macaxeira Cozida. Dîner: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). plus...
550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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