Journal de Катя Пржевальская, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
791 kcal Gras: 27,96g | Prot: 55,06g | Glu: 70,53g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Prosto Рис Золотистый. Snacks/Autre: Nestle Кит Кат (29г). plus...
364 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Apple Health - 21 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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