Journal de FranBoz, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
922 kcal Gras: 22,94g | Prot: 80,90g | Glu: 96,25g.   Petit Déjeuner: Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità , Artebianca PanPiuma, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. Déjeuner: Danone Hipro Mirtillo. Dîner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Esselunga Pesto, Barilla Stelline, Findus Cremosa Leggera. Snacks/Autre: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. plus...
1780 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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