Journal de morozova.msk, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1380 kcal Gras: 51,01g | Prot: 137,45g | Glu: 91,28g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Déjeuner: Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Абрико Конфитюр, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. plus...
1711 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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