Journal de Аля@Заря, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
984 kcal Gras: 31,07g | Prot: 61,19g | Glu: 122,32g.   Petit Déjeuner: Имбирный Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Déjeuner: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Суп с Фрикадельками, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Гранат, Лента Морковь по-Корейски , Свекла Вареная, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Autre: Мандарины, Королек. plus...
1817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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