Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
|
125 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 40 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2334 kcal
|
Gras: 86,72g | Prot: 123,46g | Glu: 264,29g.
Petit Déjeuner: Nescafé Tradicional, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana. Déjeuner: Vagem, Alface, Alface, Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Polenta (Cozido), Risoto de Frango. Dîner: Hellmann's Maionese, Quero Ervilha em Conserva, Vagem, Sadia Meio da Asa Tulipa, Repolho Verde. Snacks/Autre: Mamão, Pão Francês. plus...
|
|
3997 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Randonnée - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RobertaGSoares
|