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first weigh in since 4/11. not much progress. have to seriously reboot.
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 60,00g | Glu: 179,83g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Meatless Vegetable Burger or Patty, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Apples, Macro Vegetarian Pad Thai. Dîner: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Rotisserie Chicken, Mashed Potato, Asparagus. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Mesofine50
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