Journal de Louis7676, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
147,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
2190 kcal Gras: 147,04g | Prot: 199,24g | Glu: 26,74g.   Petit Déjeuner: Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Canned Chicken, Egg (Whole) . Déjeuner: Great Value Organic Coconut Flour , Cream Cheese , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Vegetable Oil, Country Crock Shedd's Spread Original, Kirkland Signature Canned Chicken. Dîner: Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Cooked Ocean Perch, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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