Journal de cryuckova.ira2014, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1279 kcal Gras: 51,54g | Prot: 69,21g | Glu: 139,86g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Nuts Белый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кетчуп, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Стародворье Сервелат Кремлевский. Déjeuner: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Dîner: Авида Творог 5%. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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