Journal de Julio.sa, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1983 kcal Gras: 46,19g | Prot: 136,16g | Glu: 252,12g.   Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Abobrinha Refogada, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Notco Not Mayo Azeitona Preta, Cepera Ketchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional. Snacks/Autre: Maçã Verde, Goiaba Branca (Tabela Taco). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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