Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2336 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 75,35g | Glu: 369,59g.
Petit Déjeuner: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, 味噌汁, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Déjeuner: ヴィ・ド・フランス 塩パン, サンドイッチ, ヤマザキ製パン クリームパン. Dîner: 白身魚のフライ, 肉団子, どら焼き. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, 通勤 座る - 1 heure. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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