Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1060 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 58,20g | Glu: 104,98g.
Petit Déjeuner: Sour Dough Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Almonds , Optavia Caramel Delight Crisp Bar. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Boar's Head Garlic Bologna, Boar's Head Swiss Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Clover Honey, Tea (Brewed) , Aquafina Water (16.9 oz), Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Optavia Chocolate Cherry Ganache Bar. Snacks/Autre: Optavia Chocolate Fudge Pudding , Berry Pie (Two Crust). plus...
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1627 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Ménage - 45 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, wall push ups - 10 minutes, walking - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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