Journal de B-Rocker, 16 nov. 21

Up and down 😏
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1664 kcal Gras: 32,80g | Prot: 148,83g | Glu: 191,45g.   Petit Déjeuner: Käsebrezel, Heidelbeeren, 3 Bears Porridge Winterzauber, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Kochschinken, Edeka Steinofen Baguette. Dîner: Olivenöl, Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zucchini, Mais, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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