Journal de ЯХуДеЮ))), 16 nov. 21

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Худеем потихоньку 😄

85 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:

1305 kcal

Gras: 42,47g | Prot: 83,86g | Glu: 154,72g. Petit Déjeuner: Культ Хлеба Хлеб Миланский, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский. Déjeuner: Хлеб Черный, Курица Вареная, Перловка Отварная. Dîner: Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Хурма, Клементины. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Поздравляю! Теперь вес пошел уверено вниз, главное не повернуть назад).

20 nov. 21 par le membre: Аидалина

Ага теперь пережить др сына в декабре, Новый год , др сестры в январе и др мужа в январе 🤣🤣🤣

20 nov. 21 par le membre: ЯХуДеЮ)))


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