Journal de kristina_parfenchik, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1560 kcal Gras: 69,47g | Prot: 77,78g | Glu: 163,76g.   Petit Déjeuner: Шампиньоны Гриль, Кофе, Сыр Рокфор, Valmiera Saldais Krējums 10%, Блины на Молоке. Déjeuner: Нут (Вареный), LIDO Cāļa Pusspārni "Īpaši". Dîner: Чиабатта, Томатный Сок, Шампиньоны Гриль, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max, Блины на Молоке, Пряник, Valmiera Saldais Krējums 10%, Galca Cigoriņi Ar Mežrozīšu Ekstraktu, Мандарин. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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