Journal de Pascalito90, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
2904 kcal Gras: 76,73g | Prot: 181,05g | Glu: 353,63g.   Petit Déjeuner: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Déjeuner: Ja! Putenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich. Dîner: Pringles Sweet Paprika, Pringles Pizza Flavour, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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