Journal de Mаpишка, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
803 kcal Gras: 37,87g | Prot: 75,55g | Glu: 38,24g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Славянские Традиции Творог 6%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Déjeuner: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dîner: Санта Бремор Крабовые Палочки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Яйцо, Санта Бремор Морская Капуст Маринованая, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Autre: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. plus...
179 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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