Journal de a.kolb, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1848 kcal Gras: 69,40g | Prot: 142,95g | Glu: 163,07g.   Petit Déjeuner: Рогачевский МКК Сгущённое Молоко с Цикорием, Лидкон Гречка, Наполеон пп, Софийка Масло Сливочное 70%, Молочная Пчелка Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Ricco Какао-Порошок, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Zlucky Хлебцы Пшеничные, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой. Déjeuner: Витебскхлебпром Ля Хрустье с Имберем,Корицей и Ароматом Апельсина, Рогачевский МКК Сгущённое Молоко с Цикорием, Наполеон пп, Абрико Топпинг Вишня, Савушкин Творог 1%, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Zlucky Хлебцы Пшеничные, Квашеная Капуста, Овощи в сливках с яйцом и сыром. Dîner: Витебскхлебпром Ля Хрустье с Имберем,Корицей и Ароматом Апельсина, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок , Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Чизкейк. Snacks/Autre: Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%, Минская Марка Молоко 3,2%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Тогрус Соус Майонезный Провансаль, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Софийка Масло Сливочное 70%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de a.kolb


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.