Journal de bobkova-tanya, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
126,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1300 kcal Gras: 61,06g | Prot: 71,04g | Glu: 124,56g.   Petit Déjeuner: Хлебец, Dan Sukker Карамельный Сироп, Кофе, Творог с Фруктами, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Печенье, Dan Sukker Карамельный Сироп, Кофе, Майонез, Курица Вареная, Щи с Мясом. Dîner: Салат Овощной, Сладкий или Горький Шоколад, Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Сладкий или Горький Шоколад. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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