Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2088 kcal
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Gras: 94,40g | Prot: 124,42g | Glu: 187,56g.
Petit Déjeuner: Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Mollete. Déjeuner: Miel, El Corte Inglés Yogur Griego Natural, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Dîner: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mandarina, Hacendado Migas, Lomo Embuchado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Autre: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Café Espresso. plus...
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1821 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 25 minutes, Cinta Correr - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Shokero
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