Journal de Judda57, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1446 kcal Gras: 56,36g | Prot: 40,17g | Glu: 141,98g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Déjeuner: Roter Tafelwein, Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Dîner: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Haferkekse, Banane. plus...
1894 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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