Journal de xladybird, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1504 kcal Gras: 96,17g | Prot: 93,30g | Glu: 25,98g.   Petit Déjeuner: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Granola Ala Miranda Granola Ala Miranda. Déjeuner: Calvé Mayonaise Original, Ptv Belegen Kaas 35+ Ptv Belegen Kaas 35+, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Melkan Roomboter Ongezouten. Dîner: Dekamarkt Geraspte Kaas Jong Belegen 48+ Dekamarkt Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Frischa Roomkaas, Extra Mager Rundergehakt Dekamarkt Extra Mager Rundergehakt Dekamarkt, Dreamfields Spaghetti, Grand'Italia Pesto Alla Genovese. Snacks/Autre: Aardbeien Jam Extra Light Aardbeien Jam Extra Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. plus...
519 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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