Journal de Henestys, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
118,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 33,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1898 kcal Gras: 63,85g | Prot: 107,08g | Glu: 216,85g.   Petit Déjeuner: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar 15%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Déjeuner: Rainbow Paprikasuikaleet, Sardiinit Tomaattikastikkeella, Parsakaali (Pakaste), Blue Dragon Munanuudelit. Dîner: Rainbow Parsakaali, Blue Dragon Hoisin Wok Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Pouttu Marinoitu Possusuikale. Snacks/Autre: Keitetty Kananmuna, Skyr Kerros Kinuski, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Mandariini, Cashewpähkinät. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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